LA POSTURA CORRECTA
Cuando trabajamos muchas horas ante el ordenador es
conveniente tener en cuenta algunas recomendaciones
acerca de la postura que debemos adoptar para sentar
-nos y otras condiciones del entorno de trabajo.
El objetivo es reducir la fatiga de brazos y hombros y el
cansancio general y no tener así, a la larga, ninguna
dolencia física.
La postura ideal es:- Angulo de visión: menos de 40º
- Distancia entre el ojo y la pantalla: de 45 a 60 cm.
- Situación de la pantalla: la linea superior no debe es-tar mas alta que la linea de visión.
- Teclado: la distancia de la fila inferior al borde de la mesa
- deberá ser de 5 a 10 cm.
- Dirección de la vista: paralela a la luz de la ventana.La luz debe ser suficiente y no cegadora
